自2009年8月踏上三尺講臺，張靜瑜便與體育教育結(jié)下了不解之緣。十六年來，她扎根鄉(xiāng)村教育沃土，不僅用專業(yè)守護(hù)著孩子們的身體健康，更以體育為媒，成為孩子們心靈的“引路人”。在她看來，鄉(xiāng)村孩子的成長，既需要強健的體魄抵御風(fēng)雨，更需要陽光的心態(tài)直面生活，而體育，正是連接二者的最佳橋梁。
將操場變成“心靈療愈場”，讓內(nèi)向的孩子敢開口
剛到學(xué)校任教時，張靜瑜發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象：不少孩子尤其是留守兒童，總是低著頭說話，體育課上也躲在隊伍最后，明明跑得很快，卻總說“老師，我不行”。一次課后，她看到一個女生在操場角落偷偷抹眼淚，細(xì)問才知，女生因父母常年在外打工，總覺得自己“不如別人”，連跑步時都怕被同學(xué)嘲笑“動作笨”。
這件事讓張靜瑜心頭一震：鄉(xiāng)村孩子的“弱”，有時并非體質(zhì)差，而是心里壓著“千斤石”。從此，她的體育課堂多了一項“隱形任務(wù)”——心理疏導(dǎo)。她把隊列訓(xùn)練改成“破冰游戲”，讓孩子們在“兩人三足”中學(xué)會信任，在“接力傳球”中懂得配合；把耐力跑變成“故事分享會”，跑累了走一走，聊聊“最近開心的事”，哪怕只是“今天的陽光很暖”，也能讓孩子們在喘息中打開話匣子。
有個叫澤熙的男生，父母離異后跟著奶奶生活，性格孤僻到上課從不舉手，體育測試總故意跑最后。張靜瑜沒批評他，而是每天放學(xué)后留他打10分鐘籃球。一開始澤熙總把球扔得老遠(yuǎn)，她就撿回來笑著說：“咱們比誰拍球時笑得好看，贏了請你吃棒棒糖。”一個月后，澤熙拍球時會偷偷咧開嘴；三個月后，他在班級籃球賽上主動喊出“傳給我”。奶奶后來拉著張靜瑜的手說：“孩子現(xiàn)在回家會說學(xué)校的事了，晚上睡覺都踏實了。”
這樣的故事，在張靜瑜的教學(xué)生涯里還有很多。她常說：“運動時的汗水能沖走煩惱，同伴的掌聲能治愈自卑。我做的，不過是給他們一個流汗的理由，一個被夸獎的機(jī)會。”
讓體育成為“情緒減壓閥”，為焦慮的心靈松綁
2020年張靜瑜到曲阜市東方學(xué)校的初中部支教，她發(fā)現(xiàn)中學(xué)的孩子，同樣面臨學(xué)業(yè)壓力。尤其是初三學(xué)生，常因模擬考成績波動變得焦慮，有的甚至失眠、厭學(xué)。張靜瑜看在眼里，在體育課后加了“20分鐘情緒釋放環(huán)節(jié)”：壓力大的孩子可以對著操場喊出目標(biāo)，也可以通過“撕報紙接力賽”把煩惱“撕碎”，還能跟她坐在臺階上，邊拉伸邊聊聊“最近的難”。
有一年，班級里一個女生夢琪因幾次模考失利，變得沉默寡言，連最喜歡的跳繩都提不起興趣。張靜瑜知道后，每天課間陪她跳“雙人繩”，繩子甩起來時，她故意說：“你看，繩子甩得越快，咱們跳得越齊，就像考試，節(jié)奏對了就不怕難。”跳累了，兩人就坐在操場邊，張靜瑜給她講自己當(dāng)年備考的故事，告訴她“偶爾落后不是失敗，是為了調(diào)整呼吸再沖刺”。漸漸地，夢琪重新拿起跳繩，臉上的笑容也多了，中考時順利考入了理想的高中。
作為班主任，張靜瑜的“體育療愈法”還延伸到了班級管理中。她在教室后墻設(shè)了“運動心情墻”，孩子們可以用不同顏色的便簽記錄當(dāng)天的情緒：紅色代表“活力滿滿”，藍(lán)色代表“有點小煩”，綠色代表“想找人聊聊”。看到藍(lán)色便簽多了，她就組織一場“趣味運動會”；發(fā)現(xiàn)有孩子總貼綠色，就借著“課后訓(xùn)練”的名義，陪他在跑道上慢慢走，聽他說心里的話。她說：“這個年齡的孩子不擅長表達(dá)，但身體很誠實，跑起來、笑起來的時候，煩惱就少了一半。”
用堅守筑牢“成長安全網(wǎng)”，讓健康的種子扎根
除了課堂上的用心，張靜瑜的“育人版圖”還延伸到了課余時光。她發(fā)現(xiàn)鄉(xiāng)村學(xué)校體育設(shè)施有限，孩子們放學(xué)后沒地方鍛煉，便主動申請開放操場，每天放學(xué)后義務(wù)輔導(dǎo)一小時。有個叫小雨的女生，因小時候車禍留下心理陰影，怕跑怕跳，張靜瑜就從“慢走+深呼吸”教起，慢慢加入簡單的拉伸，半年后，小雨不僅能跳完整套廣播操，還在日記里寫：“張老師說，我跑步時的樣子，像風(fēng)一樣自由。”
為了讓孩子們練得安心，她主動兼任體育設(shè)施維護(hù)員。籃球架螺絲松了，她找來扳手?jǐn)Q緊；跑道邊緣有碎石，她每天清晨提前半小時到校清理；單杠生銹了，她買來油漆一遍遍刷……十五年間，學(xué)校體育場地安全零事故，孩子們常說：“張老師的眼睛，比操場邊的監(jiān)控還管用。”
2020年疫情來襲，學(xué)生居家學(xué)習(xí)期間，張靜瑜更擔(dān)心的是孩子們的心理狀態(tài)——長時間不出門，加上網(wǎng)課壓力，不少孩子變得煩躁易怒。她連夜編寫《居家親子運動指南》，把“情緒調(diào)節(jié)”融入動作設(shè)計：教家長和孩子玩“枕頭大戰(zhàn)”釋放壓力，用“盲人摸象”游戲培養(yǎng)信任，甚至把課本知識編成“跳繩口訣”。這套課程很快通過鎮(zhèn)教育辦推廣到全鎮(zhèn)中小學(xué)，有家長發(fā)來視頻：“張老師，您設(shè)計的‘家庭運動會’，讓孩子好久沒這么笑過了。”
如今，張靜瑜帶過的學(xué)生里，有的成了體育生，有的大學(xué)畢業(yè)后當(dāng)了老師，還有的逢年過節(jié)就給她發(fā)消息：“老師，我現(xiàn)在還保持著每天跑步的習(xí)慣，遇到煩心事跑兩圈，就想起您說的‘心晴了，路就寬了’。真想再跟著您上一節(jié)體育課啊！”
十六載春秋，張靜瑜用一雙運動鞋丈量著鄉(xiāng)村教育的半徑，用一顆赤誠之心守護(hù)著孩子們的身心成長。她說：“農(nóng)村孩子的世界或許不大，但體育能給他們打開一扇窗，讓他們看到自己的力量——不僅能跑得更快，更能活得更敞亮。”這便是一位鄉(xiāng)村體育教師最質(zhì)樸的堅守，也是最動人的教育答卷。
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