【菜品來源】《中國孔府菜譜》。
【主要原料】主料:活青蝦 500 克。配料:香菜梗 3 克。調料:料酒 10 克,精鹽 1.5克,三套湯500克。
【制作方法】將活青蝦用清水洗凈,捏出蝦仁,放進湯碗內;香菜切末備用。湯勺置火眼上,加入三套湯500克及料酒、精鹽,見開揭沫,倒入湯碗內,撒上香菜末即成。
【保健作用】菜中的主料活青蝦是一種具有很高經濟價值和營養價值的淡水產品,主要食用部位是蝦仁。中醫認為,其性溫,味甘、咸,歸肝、脾、腎經。具有補腎壯陽、通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰的功效,適合腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、身體虛弱和神經衰弱等患者食用。其詳細養生保健作用見“炸菊花蝦”菜品中。
菜中的配料香菜梗,為香菜的莖部。香菜又名芫荽、胡荽、香荽等,為傘形科芫荽屬一年生草本植物,其嫩莖和鮮葉有種特殊的香味,常被用作菜肴的點綴、提味之品。
中醫認為,香菜味辛、性溫。歸肺、胃經。功能發表透疹,開胃消食。香菜更多的養生保健作用見“炸菊花蝦”菜品中。
總之,此菜以鮮活生蝦仁為主料,用湯爆法加三套湯爆制,加之香菜梗之香氣,使菜品清香鮮嫩,湯醇味濃,營養豐富,成為老幼皆宜的養生保健佳肴。該菜品食材易得,價格低廉,制作簡單,是一道易于推廣的孔府菜。
【注意事項】
香菜性溫,患有口臭、狐臭、嚴重齲齒、胃潰瘍、生瘡者應當少吃;麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯者不宜食用。
《隨息居飲食譜》記載其:“多食損目,凡病忌之。”
(供稿:孔凡吉 朱傳偉 彭文瑜 郭姝君 張彥玲 編輯:王永良 張杰)